Le bon taux de nicotine est la clé d’un passage réussi à la vape : trop bas, il ne satisfait pas ; trop haut, il peut irriter la gorge.
Repères selon votre consommation
- Petit fumeur (≤ 10 cig./jour) : 3 à 6 mg/ml.
- Fumeur moyen (10 à 20 cig./jour) : 6 à 12 mg/ml.
- Gros fumeur (≥ 20 cig./jour) : 12 à 20 mg/ml, ou sels de nicotine.
Sels de nicotine ou nicotine classique ?
Les sels de nicotine offrent un hit plus doux et une absorption plus rapide : idéals en pod et pour les forts dosages. La nicotine « classique » convient à la plupart des montages.
Ajuster dans le temps
L’objectif est souvent de réduire progressivement. Diminuez par paliers une fois que le manque ne se fait plus sentir.
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